Je commence par quoi ?
Vango
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3 janv. 2009 à 17:24
DCI Messages postés 88210 Date d'inscription mercredi 30 avril 2008 Statut Modérateur Dernière intervention 4 novembre 2024 - 3 janv. 2009 à 18:01
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3 janv. 2009 à 17:26
3 janv. 2009 à 17:26
Bonjour,
Lorsque l'on a ta taille, il faut particulièrement travailler toute la musculature qui "tient" la colonne vertébrale et travailler également les abdominaux.
Lorsque l'on a ta taille, il faut particulièrement travailler toute la musculature qui "tient" la colonne vertébrale et travailler également les abdominaux.
3 janv. 2009 à 17:47
3 janv. 2009 à 18:01
Mais penses aux abdos., ils sont là pour équilibrer la musculature rachidienne (de la colonne)