Mincir rapidement et efficacement

Question

Bonjour, 
Bonjour, 
Je suis un jeune homme de 18 ans je fais 1m73 pour 64kg, j'ai un petit peut de ventre et de cuisses.
Je voudrais mincir un peut principalement.

Je voudrais mettre aux exercices du type abdos,pompes...
Quel est le programme qui fonctionne très bien et qui est rapide ?
Pour perdre environ 5 à 7 kilos

p.horde · Answer

Tu n’as absolument pas besoin de perdre du poids, un peu de sérieux 
Et ne traine pas sur des forums pour cette raison surtout 
Ok?

Wintlem · Answer

Avant tout la question a se poser est : veux tu perdre du poids pour toi? (Car tu ne te plaît pas où que tu veux te remettre au sport ou je ne sais quelle raison) ou veux tu perdre du poids pour quelqu'un d'autre ou car la pression de la société le veux?

Mincir rapidement et efficacement

2 réponses

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