Mincir rapidement et efficacement
Bonjour,
Bonjour,
Je suis un jeune homme de 18 ans je fais 1m73 pour 64kg, j'ai un petit peut de ventre et de cuisses.
Je voudrais mincir un peut principalement.
Je voudrais mettre aux exercices du type abdos,pompes...
Quel est le programme qui fonctionne très bien et qui est rapide ?
Pour perdre environ 5 à 7 kilos
Bonjour,
Je suis un jeune homme de 18 ans je fais 1m73 pour 64kg, j'ai un petit peut de ventre et de cuisses.
Je voudrais mincir un peut principalement.
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2 réponses
Tu n’as absolument pas besoin de perdre du poids, un peu de sérieux
Et ne traine pas sur des forums pour cette raison surtout
Ok?
Et ne traine pas sur des forums pour cette raison surtout
Ok?
