Timidité,anxiété

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- - Dernière réponse : Andy31200
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18 janvier 2019
- 29 déc. 2018 à 08:06
Bonjour,
Je viens ici espèrent trouver de l'aide, j'ai 38 ans, timide maladif et anxieux depuis toujours, peur des regards, d'être juger, mal alaise dans des discutions que je n'arrive pas à tenir, cette timidité rend les autres mal alaise d'ailleurs, les petites choses du quotidien sont des épreuves pour moi, j'ai cru qu'avec l'age, cela allait changer mais ce n'est pas le cas, au contraire, c'est encore pire.
Avoir 38 ans et donner une impression de petit enfant renfermer me pourrit la vie.
Je ne sais pas pourquoi je suis comme ça, je ne sais pas en vers qui me tourner pour me sortir de cette situation qui deviens plus qu’insupportable, j'en éprouve une colère immense en vers moi.
J'espère pouvoir trouver un peu d'aide ici, merci d'avance à ceux qui me consacreront un peu de temps.
Fred.
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Merci
Bonjour Fred,
Ou en es tu avec ton problème d'alcool ?
Pour ce souci de manque de confiance en soi, tu peux consulter un médecin psychiatre, sais tu où et à qui t'adresser ?
Clique sur le lien bleu pour en savoir plus
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Merci
Bonjour Andy,
Merci pour ta réponse,Pour l'alcool,je bois beaucoup moins mais toujours 3 ou 4 verres par jours, pour le psychiatre,je sais pas trop ou m'adresser.
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Merci
Tu peux prendre RDV chez un psychiatre en libéral ( consultation de 46,70 € remboursée mais risque de dépassement d'honoraire parfois, se renseigner avant )
Tu peux aussi prendre RDV dans un CMP ( Centre Médico Psychologique ) proche de ton domicile, service public, gratuité des soins, aucune avance d'argent. Il y a là des équipes pluri disciplinaires, psychiatres, psychologues, infirmiers(es) psychiatriques, assistante sociales, diététiciens(nes),ergothérapeutes, psychomotriciens et éducateurs spécialisés, mais les délais peuvent être longs .
NB: Les psychologues en libéral ne sont pas remboursés
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