À 14 ans je pense 77kg...

Nounourse - Modifié le 6 déc. 2018 à 06:48
Andy31200 Messages postés 148515 Date d'inscription mardi 1 octobre 2013 Statut Modérateur Dernière intervention 4 novembre 2023 - 6 déc. 2018 à 08:08
Bonjour, j'aimerais beaucoup maigrir avec des exercises simple à faire à la maison.
Je suis extrêmement complexé par mes gosses fesses moche et les cuisses qui vont avec...
C'est sans doute normal, mais si vous pouviez m'éclairer sur ces kilos en trop à mon âge ce ne serait pas de refus !
Et oui, je fais 1.67-8 pour 77-8kg à 14 ans...
Merci
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1 réponse

Andy31200 Messages postés 148515 Date d'inscription mardi 1 octobre 2013 Statut Modérateur Dernière intervention 4 novembre 2023 27 378
6 déc. 2018 à 08:08
Bonjour,
Tu es en surpoids et qu'en pensent tes parents ?
Une consultation médicale pourrait t'aider à mieux t'alimenter , en attendant, quelques conseils :
https://sante-medecine.journaldesfemmes.fr/faq/1522-comment-maigrir-a-l-adolescence
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