Effet yoyo et musculation

ilyes425 Messages postés 1 Date d'inscription dimanche 12 août 2018 Statut Membre Dernière intervention 12 août 2018 - Modifié le 12 août 2018 à 11:03
Docteur Pierrick Hordé Messages postés 42100 Date d'inscription vendredi 21 décembre 2007 Statut Webmaster Dernière intervention 2 janvier 2025 - 12 août 2018 à 11:02
salut, Puis-je éviter l'effet yoyo avec de la musculation S'il est nécessaire de prendre du poids, il est préférable de consommer des calories dans le muscle au lieu de le stocker sous forme de graisse. et merci
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1 réponse

Docteur Pierrick Hordé Messages postés 42100 Date d'inscription vendredi 21 décembre 2007 Statut Webmaster Dernière intervention 2 janvier 2025 27 912
12 août 2018 à 11:02
Pour info sur l’effet yoyo
https://www.journaldesfemmes.fr/beaute/conseils-forme-et-minceur/1541933-eviter-effet-yo-yo-regime/
ne confond pas tout: tes muscles ne prennent pas de calories mais du volume qui permettent de prendre un peu de poids et de te muscler
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