Je veux maigrir le plus vite possible

julie0007 - 27 juil. 2018 à 16:27
Andy31200 Messages postés 148439 Date d'inscription mardi 1 octobre 2013 Statut Modérateur Dernière intervention 4 novembre 2023 - 27 juil. 2018 à 16:39
Bonjour,
j'ai 14 ans je vais passer en 3ème, je fais 1m65/66 et je pese 72 kilos. je me trouve grosse et j'aimerai savoir comment perdre du pois ? parce que j'aimerai arriver aux 60/63
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Andy31200 Messages postés 148439 Date d'inscription mardi 1 octobre 2013 Statut Modérateur Dernière intervention 4 novembre 2023 27 520
27 juil. 2018 à 16:39
Bonjour,
Tu es effectivement en surpoids le point bleu sur ce tableau, c'est ta corpulence :
https://www.imc.fr/e/fk0IwK
(Ce lien est éphémère )
Il te faut absolument tout d'abord consulter ton médecin qui t'adressera éventuellement à un nutritionniste, une diététicienne
Ta croissance n'est pas terminée et tu vas encore grandir, t' étirer.
Voici quelques conseils et surtout pas de régime , tu es en pleine croissance et un régime est contre-indiqué, voire dangereux :
https://sante-medecine.journaldesfemmes.fr/faq/1522-comment-maigrir-a-l-adolescence
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