Je n'arrive plus à respirer depuis 1h

Bonjour,
Je nais que 12 ans et aider moi sa fait des mois des mois que je n'arrive plus à respirer depuis 1h jz veut être vite le soir pour dormir et ne plus satire la douleur j'ai vraiment mal au poumon pour reprendre mon soufle je doit me forcer à bailler mes je n'arrive pas et je nais pas dit à mais parents cars j'ai peur je suis envie par le stress aider moi s'il voulait sa fait déjà bientôt 2h et je commence à avoir des vertige et quand j'avais 11ans et demi sa me le fesait aussi mais je ne disait rien je ne savait pas et aujourd'hui je consulte internet et j'ai vue c'était par le stress j'ai peur de le dire à ma mère je baille mais je n'arrive pas à respirer:( :( :( :'( :'( aider moi svp je n'ai que 12ans je n'arrive plus à respirer normalement et dsl pour les photos d'orthographe aider moi svp dites moi pk sa me fait sa et vous aussi