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Andy31200
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4 novembre 2023
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Modifié le 17 juin 2018 à 15:17
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Bonjour,
Ta situation n'est pas catastrophique, le point bleu sur ce tableau, c'est ta corpulence :
https://www.imc.fr/a/4bh60ibb
(Ce lien est éphémère )
Et tu vois que tu es effectivement en surpoids.
Attention aux régimes " miracle " qui font rapidement perdre du poids pour le reprendre aussitôt, voire plus, effet yoyo qui peut mener à l'obésité.
Voici quelques conseils :
https://sante.journaldesfemmes.fr/fiches-nutrition/2504854-comment-perdre-du-poids-durablement-et-efficacement/
Et des idées de menus :
https://sante.journaldesfemmes.fr/fiches-nutrition/2456648-perdre-10-kilos-en-2-mois-c-est-possible-comment-faire-risques/
Cliquer sur les liens bleus pour en savoir plus
Ta situation n'est pas catastrophique, le point bleu sur ce tableau, c'est ta corpulence :
https://www.imc.fr/a/4bh60ibb
(Ce lien est éphémère )
Et tu vois que tu es effectivement en surpoids.
Attention aux régimes " miracle " qui font rapidement perdre du poids pour le reprendre aussitôt, voire plus, effet yoyo qui peut mener à l'obésité.
Voici quelques conseils :
https://sante.journaldesfemmes.fr/fiches-nutrition/2504854-comment-perdre-du-poids-durablement-et-efficacement/
Et des idées de menus :
https://sante.journaldesfemmes.fr/fiches-nutrition/2456648-perdre-10-kilos-en-2-mois-c-est-possible-comment-faire-risques/
Cliquer sur les liens bleus pour en savoir plus
Bonjours merci beaucoup
Je ne veux pas de régime miracle juste comment faire
Je vais regarder tous vos liens
Merci encore
Je ne veux pas de régime miracle juste comment faire
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Andy31200
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4 novembre 2023
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17 juin 2018 à 17:40
17 juin 2018 à 17:40
Mais de rien et repasse donner de tes nouvelles
Bonjour,
Vous n'êtes pas obese mais peu être qu'un peu de sport que vous pratiquer avec joie et des recettes légère que vous apprécier seraient bien.
https://www.journaldesfemmes.fr/beaute/conseils-forme-et-minceur/1968061-le-regime-brule-graisse/
Vous n'êtes pas obese mais peu être qu'un peu de sport que vous pratiquer avec joie et des recettes légère que vous apprécier seraient bien.
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