Perdre 15 kg !!!
Joanatea
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Joanatea -
Joanatea -
Bonjour,
Je fais actuellement 61 kg pour 1,60 m
Et je suis grosse j’ai des grosses cuisses, des gros mollets c’est affreux j’aimerais du coup perdre 15 kg en 3 semaine
Depuis hier j’ai commencé un régime très strict qui consiste à ne rien manger de la journée et c’est seulement à 17 h que je mange mais qu’un seul bol de soupe et je bois 1,5 l d’eau vous croyez que je vais perdre mais 15kg en 3 semaines ?
Je fais actuellement 61 kg pour 1,60 m
Et je suis grosse j’ai des grosses cuisses, des gros mollets c’est affreux j’aimerais du coup perdre 15 kg en 3 semaine
Depuis hier j’ai commencé un régime très strict qui consiste à ne rien manger de la journée et c’est seulement à 17 h que je mange mais qu’un seul bol de soupe et je bois 1,5 l d’eau vous croyez que je vais perdre mais 15kg en 3 semaines ?
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1 réponse
Bonsoir,
Ta situation est tout à fait normale et tu n'a pas besoin de perdre quoi que ce soit, de plus ton "régime" est dangereux , le point bleu sur ce tableau, c'est ta corpulence :
https://www.imc.fr/a/4gf60i9Q
(Ce lien est éphémère )
Et tu vois que tu es " dans les clous ".
Attention aux régimes " miracle " qui font rapidement perdre du poids pour le reprendre aussitôt, voire plus, effet yoyo qui peut mener à l'obésité.
Voici quelques conseils :
https://sante.journaldesfemmes.fr/fiches-nutrition/2504854-comment-perdre-du-poids-durablement-et-efficacement/
Et des idées de menus :
https://sante.journaldesfemmes.fr/fiches-nutrition/2456648-perdre-10-kilos-en-2-mois-c-est-possible-comment-faire-risques/
Cliquer sur les liens bleus pour en savoir plus
Ta situation est tout à fait normale et tu n'a pas besoin de perdre quoi que ce soit, de plus ton "régime" est dangereux , le point bleu sur ce tableau, c'est ta corpulence :
https://www.imc.fr/a/4gf60i9Q
(Ce lien est éphémère )
Et tu vois que tu es " dans les clous ".
Attention aux régimes " miracle " qui font rapidement perdre du poids pour le reprendre aussitôt, voire plus, effet yoyo qui peut mener à l'obésité.
Voici quelques conseils :
https://sante.journaldesfemmes.fr/fiches-nutrition/2504854-comment-perdre-du-poids-durablement-et-efficacement/
Et des idées de menus :
https://sante.journaldesfemmes.fr/fiches-nutrition/2456648-perdre-10-kilos-en-2-mois-c-est-possible-comment-faire-risques/
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Joanatea
Oui je sais tout le monde me dit que je suis "dans la norme " mais j’y crois pas trop car quand je faisait 45 kg j’etais Fine et j’etais bien et j’aimerais redevenir comme ça j’en ai marre de pleurer tous les soirs pour mon corps ...
