Je veux vraiment perdre du poids
Alison23
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30 mai 2018 à 19:10
emagpar Messages postés 4 Date d'inscription jeudi 31 mai 2018 Statut Membre Dernière intervention 31 mai 2018 - 31 mai 2018 à 10:40
emagpar Messages postés 4 Date d'inscription jeudi 31 mai 2018 Statut Membre Dernière intervention 31 mai 2018 - 31 mai 2018 à 10:40
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2 réponses
Andy31200
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30 mai 2018 à 19:23
30 mai 2018 à 19:23
Bonjour ,
Tu n'as absolument pas besoin de perdre du poids et de plus 25 g en un mois, c'est de la folie !
Le point bleu sur ce tableau, c'est ta corpulence
https://www.imc.fr/a/4nu50iau
Tu n'as absolument pas besoin de perdre du poids et de plus 25 g en un mois, c'est de la folie !
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emagpar
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31 mai 2018 à 10:40
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Salut, effectivement, 25 kilos, c'est beaucoup trop, sincèrement. En revanche, c'est possible que ton physique ne te plaise pas. Dans ce cas tu peux essayer de perdre un peu de poids (mais crois moi ce sera pas 25 kilos du tout).
Il faut donc que tu comprennes les choses suivantes :
-Même si tu en avais besoin, perdre 25 kilos en 1 mois, c'est pas possible (sauf si tu es en obésité à la limite).
-Pour perdre du poids, il faut créer un déficit calorique : tu dois donc dépenser plus de calories que tu n'en consomme.
-Fait du sport, pour améliorer ta silhouette, je pense que dans ton cas ce sera plus bénéfique.
Tu as le droit de vouloir un meilleur physique, en revanche croire que peser 45 kilos va faire que tu vas te plaire, c'est se mettre le doigt dans l'oeil. Fais du sport, mange bien, et tu atteindras un poids tout à fait raisonnable avec un physique qui te plait. Mais SURTOUT (car c'est le plus important), fais attention à toi et ta santé. En espérant t'avoir éclairer.
Il faut donc que tu comprennes les choses suivantes :
-Même si tu en avais besoin, perdre 25 kilos en 1 mois, c'est pas possible (sauf si tu es en obésité à la limite).
-Pour perdre du poids, il faut créer un déficit calorique : tu dois donc dépenser plus de calories que tu n'en consomme.
-Fait du sport, pour améliorer ta silhouette, je pense que dans ton cas ce sera plus bénéfique.
Tu as le droit de vouloir un meilleur physique, en revanche croire que peser 45 kilos va faire que tu vas te plaire, c'est se mettre le doigt dans l'oeil. Fais du sport, mange bien, et tu atteindras un poids tout à fait raisonnable avec un physique qui te plait. Mais SURTOUT (car c'est le plus important), fais attention à toi et ta santé. En espérant t'avoir éclairer.
30 mai 2018 à 19:26
Vouloir perdre 25 kilos sans avoir besoin et sur un forum!!
Ou sommes nous?