Retard et test négatif

Bonjour à toutes.
Première fois que je viens sur les forums. Je suis pas très assidu au niveau des règles et contraception. Je vous explique :
J'ai un sterilet sans hormone depuis heuu.. environ 1 an et demi, (avant sterilet avec hormones). Je suis bien réglée depuis 3 ans, tous les 28 jours. Toujours des symptomes de règles 1 semaine avant. (Poitrine qui gonfle et douloureuse et mal de ventre 1 jour avant)
La dernière fois que j'ai noté mes règles c'était le 21 janvier. Après j'ai oublié de les noter. Impossible de me rappeler quand est ce que je les ai eu en avril, on est à se demander si je les ai eu. Si je calcul tous les 28 jours depuis janvier, ça veut dire que j'ai un retard de 12 jours (si je les ai eu en avril). J'ai fait 2 tests pipi le 17, 18 et negatif les 2. Je me torture l'esprit à savoir si je vais les avoir. Poitrine qui à beaucoup gonflée depuis 3 jours , nausée depuis 1 semaine. Je vais faire une pds mais en attendant j'aimerai savoir si c'est déjà arrivé à d'autres, si on peut me partager des témoignages.
Merci