Vertiges incessants

Bonjour,
J'ai lu vos témoignages. Certains disent qu'il ne faut pas penser à nos troubles (notamment nos vertiges) pour s'en sortir.... Comment faites vous? Pour ma part j'ai des vertiges horribles depuis environ 3 semaines avec engourdissement des mains, des problèmes intestinaux avec ventre énorme (genre femme enceinte de 6/7 mois, des maux de tête que même les antalgiques ne calment pas (maux de tête pas tous les jours heureusement), une fatigue permanente ( je dors 4h maximum à l'affilé mais me rendors très bien et sueurs nocturnes par moments et souvent pieds gelés. Avant ces symptômes j'ai eu des insomnies incroyables et une rhino sinusite qui ne passe pas depuis 4 mois malgré différents traitements. J'ai 48 ans et sous anti dépresseurs et anxiolytiques depuis très longtemps. Très jeune je faisais des malaises alors sans arrêt sous calcibronat. A 17 ans j'ai fait une crise de tétanie qui m'a hospitalisée. Tout ça pour dire que l'angoisse et le stress font parti de ma vie depuis des années... Mais je n'ai jamais eu de tels vertiges qui me clouent à la maison... Tout est difficile à faire même à la maison. Je vis seule, étant divorcée et ma fille ayant quitté la maison il y a 2ans et demi. En 2016 burn out professionnel suivi de 18 mois de maladie et licenciée pour inaptitude depuis début février. Je souhaite vraiment changer de voie professionnelle mais ces vertiges empêchent pour le moment toutes formations. Il est vrai qu'après 25 ans dans la même entreprise et casiment 2 ans sans travailler il n'est pas facile psychologiquement de se retrouver au chômage. Je vis très mal cette situation effectivement. Je pense que le subconscient prend le dessus mais comment s'en sortir rapidement? Vos témoignages me donnent un peu la frousse car j'ai l'impression que ces vertiges continuels (sauf au lit) vont durer et impossible de vivre une vie normale comme ça. C'est un cercle vicieux mais je pense comme vous, faire de la spasmophilie. On ne se complaît ni dans la dépression ni avec nos symptômes... Certains ne comprennent pas...comme si un "coup de pied au c.." allait changer quelque chose mais non ce mal est une maladie.. La spasmophilie n'est peut être pas une maladie reconnue mais c'est à mon avis une maladie psychologique.
J'espère trouver des solutions ici et peut être pouvoir aider certains d'entre vous...
Bon courage à tous!