Besoin de conseils
vivinou21
Messages postés
2
Date d'inscription
jeudi 8 février 2018
Statut
Membre
Dernière intervention
8 février 2018
-
8 févr. 2018 à 15:21
Andy31200 Messages postés 147398 Date d'inscription mardi 1 octobre 2013 Statut Modérateur Dernière intervention 4 novembre 2023 - 8 févr. 2018 à 17:04
Andy31200 Messages postés 147398 Date d'inscription mardi 1 octobre 2013 Statut Modérateur Dernière intervention 4 novembre 2023 - 8 févr. 2018 à 17:04
2 réponses
Andy31200
Messages postés
147398
Date d'inscription
mardi 1 octobre 2013
Statut
Modérateur
Dernière intervention
4 novembre 2023
27 495
8 févr. 2018 à 15:23
8 févr. 2018 à 15:23
Bonjour et bienvenue sur le forum,
Et si tu nous disais quelle est ta taille, ceci afin de mieux évaluer un éventuel sur poids .
Et si tu nous disais quelle est ta taille, ceci afin de mieux évaluer un éventuel sur poids .
Andy31200
Messages postés
147398
Date d'inscription
mardi 1 octobre 2013
Statut
Modérateur
Dernière intervention
4 novembre 2023
27 495
Modifié le 8 févr. 2018 à 17:05
Modifié le 8 févr. 2018 à 17:05
Mais de rien,
Tu es effectivement en sur poids...
Attention aux régimes " miracle " qui font rapidement perdre du poids pour le reprendre aussitôt, voire plus, effet "yoyo" qui peut mener à l'obésité, c'est ce que tu as expérimenté avec ces régimes "stricts "
Voici quelques conseils :
https://sante.journaldesfemmes.fr/fiches-nutrition/2504854-comment-perdre-du-poids-durablement-et-efficacement/
Et des idées de menus :
https://sante.journaldesfemmes.fr/fiches-nutrition/2456648-perdre-10-kilos-en-2-mois-c-est-possible-comment-faire-risques/
Sinon, consulter un nutritionniste , une diététicienne pourrait t'aider
Tu es effectivement en sur poids...
Attention aux régimes " miracle " qui font rapidement perdre du poids pour le reprendre aussitôt, voire plus, effet "yoyo" qui peut mener à l'obésité, c'est ce que tu as expérimenté avec ces régimes "stricts "
Voici quelques conseils :
https://sante.journaldesfemmes.fr/fiches-nutrition/2504854-comment-perdre-du-poids-durablement-et-efficacement/
Et des idées de menus :
https://sante.journaldesfemmes.fr/fiches-nutrition/2456648-perdre-10-kilos-en-2-mois-c-est-possible-comment-faire-risques/
Sinon, consulter un nutritionniste , une diététicienne pourrait t'aider
8 févr. 2018 à 16:51