Que puis je faire pour perdre du poids rapidement

Question

Bonjour, 
J'ai 13ans je mesure 1m78 et je pèse 72 kilos je ne sais pas si sait beaucoup je fais du sports 3 fois par semaines mais je ne fais que prendre du poids pourquoi et qu'elle sont vos conseils

Merci

Andy31200 · Answer

Bonjour, 
Ta situation n'est pas catastrophique, le point bleu sur ce tableau, c'est ta corpulence :
 https://www.imc.fr/e/fk0Fpo
 (Ce lien est éphémère ) 
Et tu vois que tu es " dans les clous " mais c'est vrai à la limite du surpoids. 
Ta croissance n'est pas terminée et tu vas encore grandir, t' étirer et continue le sport 
Voici quelques conseils et surtout pas de régime , tu es en pleine croissance et un régime est contre-indiqué, voire dangereux : 
https://sante-medecine.journaldesfemmes.fr/faq/1522-comment-maigrir-a-l-adolescence

Que puis je faire pour perdre du poids rapidement

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