Conseil : Je veut maigrir

Line - 8 janv. 2018 à 09:46
 guess10 - 10 janv. 2018 à 18:36
Bonjour, j'ai 20 ans et j'ai toujours était très mince. Je fait 1m55 pour 56kilos. En janvier 2017, j'ai commencé tout les midi à manger pain américain jusqu'en mai. Mais vraiment tout les midi. Et en mai je me suis aperçu que j'étais passée de 45 kilos à 56 kilos. J'ai des poignées d'amour, j'ai pris des cuisses et des hanches. Je mange moins qu'avant, je vais à la salle de sport faire du tapis de course ou encore du vélo d'appartement. Mais je n'arrive pas à les perdre, ces poignées d'amour.

Avez vous des conseils ou des idées ? J'aimerais surtout les perdre vite, dans l'année.

2 réponses

Andy31200 Messages postés 147138 Date d'inscription mardi 1 octobre 2013 Statut Modérateur Dernière intervention 4 novembre 2023 27 520
8 janv. 2018 à 10:10
Bonjour,
J'espère que tu as arrêté la mal bouffe, continue le sport et voici quelques conseils :
https://sante.journaldesfemmes.fr/fiches-sante-du-quotidien/2504854-comment-perdre-du-poids-durablement-et-efficacement/
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