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Savoir poid ideale

Sab820 Messages postés 2 Date d'inscription samedi 11 novembre 2017 Statut Membre Dernière intervention 11 novembre 2017 - 11 nov. 2017 à 15:25
Andy31200 Messages postés 147398 Date d'inscription mardi 1 octobre 2013 Statut Modérateur Dernière intervention 4 novembre 2023 - 11 nov. 2017 à 15:59
Bonjour,
Je souhaiterais savoir combien je devrais peser pour 1m63 svp? J'ai déjà perdu énormément mes je veut continué et savoir car vu que j'ai des gros os pour pas que sa fasse moche non plus merci dans lattente de votre reponse assez rapidement serais génial
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3 réponses

Réponse 1 / 3
Andy31200 Messages postés 147398 Date d'inscription mardi 1 octobre 2013 Statut Modérateur Dernière intervention 4 novembre 2023 27 492
11 nov. 2017 à 15:26
Bonjour et bienvenue,
Et si tu nous en disais un peu plus ?
Sexe ? age ? et surtout ton poids actuel ?
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Réponse 2 / 3
Sab820 Messages postés 2 Date d'inscription samedi 11 novembre 2017 Statut Membre Dernière intervention 11 novembre 2017
11 nov. 2017 à 15:50
J'ai 30 ans je suis une femme et je pèse actuellement 75kl
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Réponse 3 / 3
Andy31200 Messages postés 147398 Date d'inscription mardi 1 octobre 2013 Statut Modérateur Dernière intervention 4 novembre 2023 27 492
11 nov. 2017 à 15:59
Tu es effectivement en sur poids :
https://www.imc.fr/a/4jbb0hc6
( Ce lien est éphémère )
Lire l'avertissement en rouge
As tu vu ton médecin pour des conseils , un bilan ?
Tu devrais perdre au moins 10 Kg
Attention aux régimes " miracle " qui font rapidement perdre du poids pour le reprendre aussitôt, voire plus, effet "yoyo" qui peut mener à l'obésité.
Voici quelques conseils :
https://sante.journaldesfemmes.fr/fiches-nutrition/2504854-comment-perdre-du-poids-durablement-et-efficacement/
Et des idées de menus :
https://sante.journaldesfemmes.fr/fiches-nutrition/2456648-perdre-10-kilos-en-2-mois-c-est-possible-comment-faire-risques/
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