annemarietherese3
Messages postés mercredi 8 novembre 2017Date d'inscription
8 novembre 2017
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8 nov. 2017 à 17:44 - Dernière réponse : DCI65420
Messages postés mercredi 30 avril 2008Date d'inscriptionModérateurStatut
16 août 2018
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DCI65420
Messages postés mercredi 30 avril 2008Date d'inscriptionModérateurStatut
16 août 2018
Dernière intervention - 8 nov. 2017 à 19:48
0
Merci
Bonjour...
(c'est plus sympa de commencer une question en disant "Bonjour" !)
Lorsque l'on est porteur ou porteuse d'une hernie hiatale, on ne se cale pas devant un ordi immédiatement après le repas.
On prends le temps (si possible) d'aller marcher une demi heure pour stimuler la "vidange" de l'estomac et de la hernie.
Vous avez raison je ne suis pas polie, veuillez m' excuser et merci de m' avoir répondue
je vais suivre votre conseil.
J' ai un grand jardin et à partir de demain, je vais aller marcher. Le Gastro lui me dit : de faire plusieurs petits repas par jour, ce n' est pas si facile que ça. J' irai vidanger.
DCI65420
Messages postés mercredi 30 avril 2008Date d'inscriptionModérateurStatut
16 août 2018
Dernière intervention - 9 nov. 2017 à 09:30
0
Merci
Le gastro a raison, il vaut mieux 4 petits repas par jour : petit déjeuner plus complet, repas de midi léger, un gôuter plus consistant et un repas du soir léger.
Et éviter l'ordi ou le canapé immédiatement après les repas !
Vous avez raison je ne suis pas polie, veuillez m' excuser et merci de m' avoir répondue
je vais suivre votre conseil.
J' ai un grand jardin et à partir de demain, je vais aller marcher. Le Gastro lui me dit : de faire plusieurs petits repas par jour, ce n' est pas si facile que ça. J' irai vidanger.
Cordialement et merci.