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2 réponses
Bonsoir ,
Pourquoi es tu si pressée de maigrir?
Tu fais du sport-ce qui est très bien-!
Tu peux perdre un peu de poids en surveillant l'alimentation mais il faut absolument que celle ci reste équilibrée pour t apporter tous les nutriments nécessaires!
Tu doit être en bonne santé : puisque tu peux faire du sport!
ne cherches donc des problèmes!
Pourquoi es tu si pressée de maigrir?
Tu fais du sport-ce qui est très bien-!
Tu peux perdre un peu de poids en surveillant l'alimentation mais il faut absolument que celle ci reste équilibrée pour t apporter tous les nutriments nécessaires!
Tu doit être en bonne santé : puisque tu peux faire du sport!
ne cherches donc des problèmes!
Je veux maigrir pour qu'on voit mes abdos, la naissance des côtes et que mes clavicules soient plus marquée
En réalité je mange équilibré c'est pour ça que je ne sais pas trop quoi supprimer
Déjeuner chocolat pain
Dîner féculents ou légumes protéines
Goûter cookies
Souper flocon d'avoine yaourt
Et je fais du judo donc j'aimerai bien commencer la saison en -57
En réalité je mange équilibré c'est pour ça que je ne sais pas trop quoi supprimer
Déjeuner chocolat pain
Dîner féculents ou légumes protéines
Goûter cookies
Souper flocon d'avoine yaourt
Et je fais du judo donc j'aimerai bien commencer la saison en -57
Maigrir ok. Mais pas perdre 6 kg en 2 semaines. C'est la meilleur façon d'en reprendre plus.
Et si tu es sportive , c'est quasi impossible parce que les muscles c'est lourd !