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Je n'arrive pas a perdre du poids

Antoniorgd Messages postés 2 Date d'inscription mardi 26 septembre 2017 Statut Membre Dernière intervention 26 septembre 2017 - 26 sept. 2017 à 19:04
Andy31200 Messages postés 147398 Date d'inscription mardi 1 octobre 2013 Statut Modérateur Dernière intervention 4 novembre 2023 - 27 sept. 2017 à 09:44
Bonjours, j'ai 17 ans et il m'arrive un soucis je n'arrive pas a perdre du poids je mange normalement je fais du sport (tapis de courses et musculation) et en plus je suis en apprentissage dans les travaux publics donc c'est assez physique mais avec tous ça rien ni fait je ne perd pas de poids pourquoi ?
Merci de m'aider
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2 réponses

Réponse 1 / 2
Andy31200 Messages postés 147398 Date d'inscription mardi 1 octobre 2013 Statut Modérateur Dernière intervention 4 novembre 2023 27 493
26 sept. 2017 à 19:08
Bonjour et bienvenue,
Et si tu nous en disais un peu plus ?
Fille ou garçon?
Taille et poids actuels?
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Antoniorgd Messages postés 2 Date d'inscription mardi 26 septembre 2017 Statut Membre Dernière intervention 26 septembre 2017
26 sept. 2017 à 22:35
suis un garçons je fais 1m80 pour 90 kilos et sa fais depuis 1 ans que j'essaye de perdre du poids et rien y fais comme je le disais pourtant je fais du sport et j'ai un métier ou je me dépense tout le temps
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Réponse 2 / 2
Andy31200 Messages postés 147398 Date d'inscription mardi 1 octobre 2013 Statut Modérateur Dernière intervention 4 novembre 2023 27 493
27 sept. 2017 à 09:44
Bonjour,
Il faudrait faire le point avec ton médecin, surtout au niveau de ton alimentation, au besoin, consulter un nutritionniste.
En attendant, quelques conseils :
https://sante.journaldesfemmes.fr/fiches-nutrition/2504854-comment-perdre-du-poids-durablement-et-efficacement/
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