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A la recherche du régime idéal

stixxa -  
laurence21028 Messages postés 229 Statut Membre -
Bonjour, je m'appelle Stéphanie, jai 17ans he pèse environ 72 à 75 kg. J'aimerais trouver le régime idéal pour perdre 10kg en une semaine ou plus. Même si je dois faire beaucoup d'efforts ça ne me dérange pas.
Merci de répondre.
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2 réponses

Réponse 1 / 2
begonie Messages postés 17578 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   9 252
 
Bonsoir.

Perdre 10 kilos en une semaine c'est carrément mission impossible.

Quelle est ta taille en centimètres ?

Bonne journée, bonne soirée ou bonne nuit !
begonie 
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Réponse 2 / 2
laurence21028 Messages postés 229 Statut Membre 16
 
Bonsoir,
Perdre 10 kgs en 1 semaine;, c'est n'importe quoi!
Manges équilibré, fait du sport
Boit 1,5l d'eau par jour
Et patience: il ne faut aller trop vite!
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