Protéine pour maigrir

bienetbio 1 Messages postés vendredi 7 juillet 2017Date d'inscription 7 juillet 2017 Dernière intervention - 7 juil. 2017 à 14:26 - Dernière réponse : Andy31200 47029 Messages postés mardi 1 octobre 2013Date d'inscriptionModérateurStatut 23 avril 2018 Dernière intervention
- 7 juil. 2017 à 14:37
Bonjour,
j'ai 38 ans je fais 1.83 m sur 110 kg
j'ai essayé pas mal de régime, mais sans sccés...je perd quelque grammes sur 2/3 mois de régime... j'ai récemment consulter un article intéressant qui explique les biens fais de l'utilisation de la protéine pour maigrir...merci de partagez vos avis et vos expériences ainsi vos opinions sur cet article:
lien supprimé par la modération ( interdit par la charte )
Afficher la suite 

1 réponse

Répondre au sujet
Andy31200 47029 Messages postés mardi 1 octobre 2013Date d'inscriptionModérateurStatut 23 avril 2018 Dernière intervention - 7 juil. 2017 à 14:37
0
Utile
Bonjour et bienvenue,
As tu déjà consulté un nutritionniste ? un(e) diététicien(e) ?
Ce serait bien plus sage que de chercher des solutions ou régimes sois disant miracle qui font perdre rapidement du poids pour en reprendre d'avantage (effet yoyo )
Quant aux régimes hyper protéines, ils sont très souvent des fausses joies en rajoutant des carences...
En attendant, quelques conseils :
http://sante-medecine.journaldesfemmes.com/faq/102-perdre-du-poids-durablement-maigrir-efficacement
Et :
http://sante-medecine.journaldesfemmes.com/faq/4319-perdre-10-kg-en-2-mois
Publi-information
Commenter la réponse de Andy31200
Publi-information