Protéine pour maigrir
bienetbio
Messages postés
1
Date d'inscription
vendredi 7 juillet 2017
Statut
Membre
Dernière intervention
7 juillet 2017
-
Modifié le 7 juil. 2017 à 14:31
Andy31200 Messages postés 148515 Date d'inscription mardi 1 octobre 2013 Statut Modérateur Dernière intervention 4 novembre 2023 - 7 juil. 2017 à 14:37
Andy31200 Messages postés 148515 Date d'inscription mardi 1 octobre 2013 Statut Modérateur Dernière intervention 4 novembre 2023 - 7 juil. 2017 à 14:37
Bonjour,
j'ai 38 ans je fais 1.83 m sur 110 kg
j'ai essayé pas mal de régime, mais sans sccés...je perd quelque grammes sur 2/3 mois de régime... j'ai récemment consulter un article intéressant qui explique les biens fais de l'utilisation de la protéine pour maigrir...merci de partagez vos avis et vos expériences ainsi vos opinions sur cet article:
lien supprimé par la modération ( interdit par la charte )
j'ai 38 ans je fais 1.83 m sur 110 kg
j'ai essayé pas mal de régime, mais sans sccés...je perd quelque grammes sur 2/3 mois de régime... j'ai récemment consulter un article intéressant qui explique les biens fais de l'utilisation de la protéine pour maigrir...merci de partagez vos avis et vos expériences ainsi vos opinions sur cet article:
lien supprimé par la modération ( interdit par la charte )
A voir également:
- Protéine pour maigrir
- Proteine c reactive - Accueil - Analyses de sang
- Proteine serique - Accueil - Analyses de sang
- Piqure pour maigrir - Accueil - Principes et substances actives
- Soupe pour maigrir du ventre - Accueil - Aliments minceur
- Proteine steak haché - Guide
1 réponse
Andy31200
Messages postés
148515
Date d'inscription
mardi 1 octobre 2013
Statut
Modérateur
Dernière intervention
4 novembre 2023
27 389
7 juil. 2017 à 14:37
7 juil. 2017 à 14:37
Bonjour et bienvenue,
As tu déjà consulté un nutritionniste ? un(e) diététicien(e) ?
Ce serait bien plus sage que de chercher des solutions ou régimes sois disant miracle qui font perdre rapidement du poids pour en reprendre d'avantage (effet yoyo )
Quant aux régimes hyper protéines, ils sont très souvent des fausses joies en rajoutant des carences...
En attendant, quelques conseils :
https://sante.journaldesfemmes.fr/fiches-nutrition/2504854-comment-perdre-du-poids-durablement-et-efficacement/
Et :
https://sante.journaldesfemmes.fr/fiches-nutrition/2456648-perdre-10-kilos-en-2-mois-c-est-possible-comment-faire-risques/
As tu déjà consulté un nutritionniste ? un(e) diététicien(e) ?
Ce serait bien plus sage que de chercher des solutions ou régimes sois disant miracle qui font perdre rapidement du poids pour en reprendre d'avantage (effet yoyo )
Quant aux régimes hyper protéines, ils sont très souvent des fausses joies en rajoutant des carences...
En attendant, quelques conseils :
https://sante.journaldesfemmes.fr/fiches-nutrition/2504854-comment-perdre-du-poids-durablement-et-efficacement/
Et :
https://sante.journaldesfemmes.fr/fiches-nutrition/2456648-perdre-10-kilos-en-2-mois-c-est-possible-comment-faire-risques/
