Je veux maigrir absolument

ines - 5 juil. 2017 à 12:50
DCI Messages postés 88473 Date d'inscription mercredi 30 avril 2008 Statut Modérateur Dernière intervention 19 décembre 2024 - 5 juil. 2017 à 13:30
Bonjour,

donnez moi dés conseil pour maigrir et quoi je doit manger tout les jours

je fais 1.70m est 81.03 kg et j ai 13ans ,
aidez moi svp
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1 réponse

DCI Messages postés 88473 Date d'inscription mercredi 30 avril 2008 Statut Modérateur Dernière intervention 19 décembre 2024 37 722
5 juil. 2017 à 13:30
Bonjour,

A 13 ans, tu ne trouveras aucune solution sur le Net.
Ton problème demande un programme personnalisé au niveau alimentaire, ce qui suppose un examen détaillé et peut être quelques examens biologiques préalables.
Il s'y ajoutera aussi vraisemblablement un certain nombre de mesures au niveau de ton hygiène de vie (activité physique entre autres)

Sinon, quelques conseils ici => https://sante-medecine.journaldesfemmes.fr/faq/1509-alimentation-des-adolescents

Et ici (valable aussi pour 10, 11, 13, 14, 15 ans...) => https://sante-medecine.journaldesfemmes.fr/faq/1522-comment-maigrir-a-l-adolescence
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