Je veux maigrir absolument

ines -  
DCI Messages postés 85976 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   -
Bonjour,

donnez moi dés conseil pour maigrir et quoi je doit manger tout les jours

je fais 1.70m est 81.03 kg et j ai 13ans ,
aidez moi svp

1 réponse

  1.
    DCI Messages postés 85976 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   38 577
     
    Bonjour,

    A 13 ans, tu ne trouveras aucune solution sur le Net.
    Ton problème demande un programme personnalisé au niveau alimentaire, ce qui suppose un examen détaillé et peut être quelques examens biologiques préalables.
    Il s'y ajoutera aussi vraisemblablement un certain nombre de mesures au niveau de ton hygiène de vie (activité physique entre autres)

    Sinon, quelques conseils ici => https://sante-medecine.journaldesfemmes.fr/faq/1509-alimentation-des-adolescents

    Et ici (valable aussi pour 10, 11, 13, 14, 15 ans...) => https://sante-medecine.journaldesfemmes.fr/faq/1522-comment-maigrir-a-l-adolescence
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