Je veux maigrir absolument
Bonjour,
donnez moi dés conseil pour maigrir et quoi je doit manger tout les jours
je fais 1.70m est 81.03 kg et j ai 13ans ,
aidez moi svp
donnez moi dés conseil pour maigrir et quoi je doit manger tout les jours
je fais 1.70m est 81.03 kg et j ai 13ans ,
aidez moi svp
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1 réponse
Bonjour,
A 13 ans, tu ne trouveras aucune solution sur le Net.
Ton problème demande un programme personnalisé au niveau alimentaire, ce qui suppose un examen détaillé et peut être quelques examens biologiques préalables.
Il s'y ajoutera aussi vraisemblablement un certain nombre de mesures au niveau de ton hygiène de vie (activité physique entre autres)
Sinon, quelques conseils ici => https://sante-medecine.journaldesfemmes.fr/faq/1509-alimentation-des-adolescents
Et ici (valable aussi pour 10, 11, 13, 14, 15 ans...) => https://sante-medecine.journaldesfemmes.fr/faq/1522-comment-maigrir-a-l-adolescence
A 13 ans, tu ne trouveras aucune solution sur le Net.
Ton problème demande un programme personnalisé au niveau alimentaire, ce qui suppose un examen détaillé et peut être quelques examens biologiques préalables.
Il s'y ajoutera aussi vraisemblablement un certain nombre de mesures au niveau de ton hygiène de vie (activité physique entre autres)
Sinon, quelques conseils ici => https://sante-medecine.journaldesfemmes.fr/faq/1509-alimentation-des-adolescents
Et ici (valable aussi pour 10, 11, 13, 14, 15 ans...) => https://sante-medecine.journaldesfemmes.fr/faq/1522-comment-maigrir-a-l-adolescence
