Perdre 10 kilos en 1 ou 2 voir 3 semaines

Raniaaab Messages postés 1 Statut Membre -  
begonie Messages postés 17575 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   -
Bonjour,
Je fait actuellement environ 75 kilos pour 1m63 , j'aimerai perdre du poids rapidement mais sur le long terme pour ne pas avoir l'effet yoyo comme jai eu plus d'une fois. Je faitdu sport sa ma aider a perdre un peu de poids mais sans plus . HELP ME ! Merciii

2 réponses

  1.
    Andy31200 Messages postés 26918 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   27 828
     
    Bonjour et bienvenue,
    10 Kg en trois semaines ce n'est pas raisonnable et dangereux et comme tu le sais les " régimes miracle " = effet yoyo
    Tu as quel age ? fille ou garçon ?

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    1. Tiffany
       
      Alors que faire svp??
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      1. begonie Messages postés 17575 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   9 264 > Tiffany
         
        Bonjour à Tiffany (??)

        Merci d'ouvrir ta propre question si toi aussi tu recherches des réponses.

        Ici tu te trouves sur la question d'un autre pseudo, Raniaaab.

        Pour poser une question, clique sur " Posez votre question " en haut de la page, à droite (couleur verte).

        begonie, modératrice.
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  2. guy
     
    Bonjour, Déjà, répondre aux questions :

    -ton âge ?

    On suppose que ton pseudo est un nom de fille, mais ce serait bien de le confirmer.

    Mais si tu es trop pressée, tu n'arrivera à rien.
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