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Perdre 10 kilos en 1 ou 2 voir 3 semaines

Raniaaab Messages postés 1 Date d'inscription mardi 4 juillet 2017 Statut Membre Dernière intervention 4 juillet 2017 - 4 juil. 2017 à 12:42
begonie Messages postés 87239 Date d'inscription mardi 13 avril 2010 Statut Modérateur Dernière intervention 14 novembre 2024 - 5 juil. 2017 à 08:06
Bonjour,
Je fait actuellement environ 75 kilos pour 1m63 , j'aimerai perdre du poids rapidement mais sur le long terme pour ne pas avoir l'effet yoyo comme jai eu plus d'une fois. Je faitdu sport sa ma aider a perdre un peu de poids mais sans plus . HELP ME ! Merciii
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2 réponses

Réponse 1 / 2
Andy31200 Messages postés 147140 Date d'inscription mardi 1 octobre 2013 Statut Modérateur Dernière intervention 4 novembre 2023 27 488
4 juil. 2017 à 12:50
Bonjour et bienvenue,
10 Kg en trois semaines ce n'est pas raisonnable et dangereux et comme tu le sais les " régimes miracle " = effet yoyo
Tu as quel age ? fille ou garçon ?

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Tiffany
5 juil. 2017 à 04:11
Alors que faire svp??
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begonie Messages postés 87239 Date d'inscription mardi 13 avril 2010 Statut Modérateur Dernière intervention 14 novembre 2024 9 089 > Tiffany
5 juil. 2017 à 08:06
Bonjour à Tiffany (??)

Merci d'ouvrir ta propre question si toi aussi tu recherches des réponses.

Ici tu te trouves sur la question d'un autre pseudo, Raniaaab.

Pour poser une question, clique sur " Posez votre question " en haut de la page, à droite (couleur verte).

begonie, modératrice.
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Réponse 2 / 2
guy
5 juil. 2017 à 04:40
Bonjour, Déjà, répondre aux questions :

-ton âge ?

On suppose que ton pseudo est un nom de fille, mais ce serait bien de le confirmer.

Mais si tu es trop pressée, tu n'arrivera à rien.
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