comment perdre 30 kg rapidement et sainement sans reprendre

Question

bonjour a toutes,
je voulais savoir comment on pouvait perdre 30kg rapidement et sainement sans les reprendre.
quels seraient vos astuces,... aider moi svp???

begonie · Answer

Bonjour.

Sainement ........... impossible !
C'est la voie par excellence pour reprendre les kilos perdus en triple au bout d'un certain temps.

Andy31200 · Answer

Bonjour,
-As tu consulté un(e) nutritionniste ? un(e) dieteticien (ne) ?
-30 Kg rapidement, ce n'est pas raisonnable...
-Pas d'astuces mais quelques conseils :
https://sante.journaldesfemmes.fr/fiches-nutrition/2504854-comment-perdre-du-poids-durablement-et-efficacement/
Et aussi :
https://sante.journaldesfemmes.fr/fiches-nutrition/2456648-perdre-10-kilos-en-2-mois-c-est-possible-comment-faire-risques/ 
 
J'appelle un chat un chat *
    *en Français dans le texte

guy · Answer

bonjour,     Et en plus, on ne sait ni la taille ni le poids.

Pour perdre du poids, encore faut-il en avoir à perdre.

Comment perdre 30 kg rapidement et sainement sans reprendre

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