Comment perdre 30 kg rapidement et sainement sans reprendre

tiff1969 - 29 juin 2017 à 16:24
 guy - 29 juin 2017 à 20:45
bonjour a toutes,
je voulais savoir comment on pouvait perdre 30kg rapidement et sainement sans les reprendre.
quels seraient vos astuces,... aider moi svp???
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3 réponses

Andy31200 Messages postés 147148 Date d'inscription mardi 1 octobre 2013 Statut Modérateur Dernière intervention 5 novembre 2023 27 502
29 juin 2017 à 16:34
Bonjour,
-As tu consulté un(e) nutritionniste ? un(e) dieteticien (ne) ?
-30 Kg rapidement, ce n'est pas raisonnable...
-Pas d'astuces mais quelques conseils :
https://sante.journaldesfemmes.fr/fiches-nutrition/2504854-comment-perdre-du-poids-durablement-et-efficacement/
Et aussi :
https://sante.journaldesfemmes.fr/fiches-nutrition/2456648-perdre-10-kilos-en-2-mois-c-est-possible-comment-faire-risques/

J'appelle un chat un chat *
    *en Français dans le texte
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bonjour, Et en plus, on ne sait ni la taille ni le poids.

Pour perdre du poids, encore faut-il en avoir à perdre.
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begonie Messages postés 85535 Date d'inscription mardi 13 avril 2010 Statut Modérateur Dernière intervention 16 avril 2024 9 464
29 juin 2017 à 16:29
Bonjour.

Sainement ........... impossible !
C'est la voie par excellence pour reprendre les kilos perdus en triple au bout d'un certain temps.
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