Besoins caloriques
Bonjour
Je suis une femme de 54 ans je pèse 77 kg pour 155cm j'ai des soucis de santé tel que thyroïdien, gastrique, je suis ménauposé, je veux perdre du poids mais je ne sais combien de calories dois je prendre par jour, je ne fais aucun sport et je suis assistante maternelle a mon domicile merci
Je suis une femme de 54 ans je pèse 77 kg pour 155cm j'ai des soucis de santé tel que thyroïdien, gastrique, je suis ménauposé, je veux perdre du poids mais je ne sais combien de calories dois je prendre par jour, je ne fais aucun sport et je suis assistante maternelle a mon domicile merci
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