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Besoins caloriques

nienaa Messages postés 1 Statut Membre -  
begonie Messages postés 93457 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   -
Bonjour
Je suis une femme de 54 ans je pèse 77 kg pour 155cm j'ai des soucis de santé tel que thyroïdien, gastrique, je suis ménauposé, je veux perdre du poids mais je ne sais combien de calories dois je prendre par jour, je ne fais aucun sport et je suis assistante maternelle a mon domicile merci
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1 réponse

Réponse 1 / 1
begonie Messages postés 93457 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   9 091
 
Bonjour.

Tu te trouves théoriquement au niveau de l'obésité modérée et, en tenant compte de tes problèmes de santé, il est préférable de demander conseil à ton médecin qui te connaît bien pour une orientation vers un médecin-nutritionniste ou un ou une diététicien(ne) reconnu(e).
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