Problème de poids
Fredo
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3 mai 2017 à 17:48
Andy31200 Messages postés 148582 Date d'inscription mardi 1 octobre 2013 Statut Modérateur Dernière intervention 4 novembre 2023 - 3 mai 2017 à 18:12
Andy31200 Messages postés 148582 Date d'inscription mardi 1 octobre 2013 Statut Modérateur Dernière intervention 4 novembre 2023 - 3 mai 2017 à 18:12
Bonjour,
Je me nomme Fredo, j'ai une masse de 85kg et j'ai une taille d'1.7m. quels sont les menu que vs conseillez? Je réside au sud du Cameroun
Je me nomme Fredo, j'ai une masse de 85kg et j'ai une taille d'1.7m. quels sont les menu que vs conseillez? Je réside au sud du Cameroun
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Andy31200
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Modifié le 3 mai 2017 à 18:13
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bonjour ,
Quelques conseils ici :
https://sante.journaldesfemmes.fr/fiches-nutrition/2504854-comment-perdre-du-poids-durablement-et-efficacement/
Et des exemples de menus :
https://sante.journaldesfemmes.fr/fiches-nutrition/2456648-perdre-10-kilos-en-2-mois-c-est-possible-comment-faire-risques/
Ou là:
https://sante.journaldesfemmes.fr/fiches-nutrition/2458898-perdre-5-kilos-en-1-mois-comment-faire-calories/
J'appelle un chat un chat *
*en Français dans le texte
Quelques conseils ici :
https://sante.journaldesfemmes.fr/fiches-nutrition/2504854-comment-perdre-du-poids-durablement-et-efficacement/
Et des exemples de menus :
https://sante.journaldesfemmes.fr/fiches-nutrition/2456648-perdre-10-kilos-en-2-mois-c-est-possible-comment-faire-risques/
Ou là:
https://sante.journaldesfemmes.fr/fiches-nutrition/2458898-perdre-5-kilos-en-1-mois-comment-faire-calories/
J'appelle un chat un chat *
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