Aidez-moi à maigrir !!

Résolu
Winnie80 -  
 Winnie80 -
Bonjour j'ai 12-et demi , je pèse 54kg pour 1m60 ! Je suis vraiment complexé par mon poids ... Je ne peux pas faire de sport à cause de mon emploie du temps très chargé , le matin je me lève vraiment très tôt et je dois me préparer vraiment très vite !! J'aimerais atteindre les 43kg ! Je mange malheureusement à la cantine tout les jours donc ce n'est pas très sein .. AIDEZ-MOI !!

2 réponses

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    Andy31200 Messages postés 26918 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   27 835
     
    Bonjour,
    Ta situation n'est pas catastrophique, le point bleu sur cette courbe, c'est toi :
    https://www.imc.fr/e/ff0D3W
    Et tu vois que tu es " dans les clous " .
    Ta croissance n'est pas terminée et tu vas encore grandir, t' étirer.
    Voici quelques conseils et surtout pas de régime , tu es en pleine croissance et un régime est contre-indiqué, voire dangereux :
    https://sante-medecine.journaldesfemmes.fr/faq/1522-comment-maigrir-a-l-adolescence
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    1. Winnie80
       
      Merci
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  2. gehi Messages postés 13690 Date d'inscription   Statut Contributeur Dernière intervention   94
     
    Bonjour,

    Que disent tes parents ?
    A 12 ans et demi, tous soucis de santé se discutent avec les parents, et quand c'est nécessaire, c'est avec le médecin traitant qu'il faut parler .
    Sache que tu n'es pas trop " forte "

    A+
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