Perdre 45kg én 4 mois ?

fianso -
Andy31200 Messages postés 26918 Date d'inscription Statut Modérateur Dernière intervention - 25 févr. 2017 à 09:21

Bonjour, j'aimerai perdre 45kg én 4 mois ses possible que dois-je mangee et combien d'heures de sport je mesure 1M85

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1 réponse

Réponse 1 / 1
Andy31200 Messages postés 26918 Date d'inscription Statut Modérateur Dernière intervention 27 826

Bonjour,
C'est tout simplement impossible et surtout dangereux.
Quelques conseils toutefois :
https://sante.journaldesfemmes.fr/fiches-nutrition/2504854-comment-perdre-du-poids-durablement-et-efficacement/
Et :
https://sante.journaldesfemmes.fr/fiches-nutrition/2456648-perdre-10-kilos-en-2-mois-c-est-possible-comment-faire-risques/
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