Je veux maigrir

Sofia123 -  
begonie Messages postés 17575 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   -
Bonjour,
J ai 13 ans , je pèse 53kg pour 1m53 et j'aimerai savoir si je peux perdre des kilos et comment ??

Merci.

2 réponses

  1.
    begonie Messages postés 17575 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   9 264
     
    Bonjour.

    Tu n'as rien à perdre mais tu peux faire un peu attention à ton alimentation et donc éviter tout ce qui est vraiment trop sucré (y compris les boissons sucrées) et tout ce qui est trop gras.

    De plus, à ton âge participer régulièrement à des activités sportives est vivement conseillé pour avoir l'esprit tranquille et t'aider toi-même à ton développement et ta croissance personnels.
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  2. Docteur Pierrick Hordé Messages postés 42207 Date d'inscription   Statut Webmaster Dernière intervention   28 229
     
    Lis ce témoignage

    https://sante-medecine.journaldesfemmes.fr/forum/affich-2156618-je-voudrais-savoir-si-je-suis-grosse#p2164782
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    1. begonie Messages postés 17575 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   9 264
       
      Hello

      J'ai aussi failli faire référence à ce conseil :)
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      1. Docteur Pierrick Hordé Messages postés 42207 Date d'inscription   Statut Webmaster Dernière intervention   28 229 > begonie Messages postés 17575 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention  
         
        Bonjour,
        Je pense qu'il ne faut pas hésiter car c'est vraiment un témoignage formidable
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    2. begonie Messages postés 17575 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   9 264
       
      Entièrement d'accord ......
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