Que faire pour perdre mes kilos en trop ?

Bonjour tout le monde,

J'ai actuellement 15 ans, je suis un homme et je mesure 1m71 (environ) et je fais 65 kg (environ aussi), j'ai des rondeurs, surtout au niveau du ventres (j'ai des bourrelets) j'ai même des "seins", j'ai des grosses fesses (c'est pas le plus dérangeant lol) et j'ai un visage "rond"...

Toute ma graisse est apparue au début de l'adolescence, ça me faisait rire au début mais la je commence à le vivre "mal", je vais rarement à la piscine, lorsqu'on prend des photos je rentre mon ventre, c'est arrivé où je fais des "crises" de maux de ventre à cause du stress (diagnostiqué par mon médecin traitant).

J'essaye de maigrir, de perdre la graisse en trop, j'ai commencer par arrêter toutes les boissons sucrés, je bois des à présent de l'eau (De l'Evian), le matin je prend un déjeuner plus sain :
- 30 g de Corn Flakes (avec du lait) que je fais chauffer un peu au micro-onde
- 1 fruit (En ce moment des clémentines)
-1 yaourt nature (ou du fromage blanc)
-Un peu d'eau
J'évite de grignoter entre les repas ( c'est plus facile quand j'ai cours), j'essaye de prendre mon temps pour manger (c'est parfois difficile car j'ai un emploi du temps assez chargé avec mes cours). Je ne sais plus quoi faire pour maigrir...

Je ne fais pas de sport (mise à part au lycée) j'aimerais aller courir (après les cours par exemple je sais que ça fait descendre le stress aussi) mais j'ai pas envie d'y aller seul et personne ne veux/peux venir avec moi, j'ai pas envie d'y aller solo...

Je sais que l'adolescence est une phase où il y a d'importants changements, qu'il faut pas se privé etc mais là j'en ai marre vraiment...

Que puis-je faire ?

Je vous remercies d'avance pour vos réponses et désolé pour les fautes d'orthographes. Ciao