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Manque de sommeil réparateur

mamitatane Messages postés 1 Date d'inscription jeudi 22 décembre 2016 Statut Membre Dernière intervention 22 décembre 2016 - 22 déc. 2016 à 19:01
 Utilisateur anonyme - 24 déc. 2016 à 13:35
bonjour, ma fille de 41 ans travaille la nuit, elle a beaucoup de mal à se reposer quand elle rentre
elle a 3 enfants, et elle se couche après leur départ à l'école. mais son sommeil n'est pas raparateur, que doit-elle faire.
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1 réponse

Réponse 1 / 1
Utilisateur anonyme
24 déc. 2016 à 13:35
Bonjour,

Faire appel à une aide à domicile et profiter pendant que les enfants sont dehors à faire une petite sieste de 20 mn, les études le prouvent, ça compense toute une nuit de sommeil.
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