Manque de sommeil réparateur

mamitatane Messages postés 1 Statut Membre -  
 Utilisateur anonyme -
bonjour, ma fille de 41 ans travaille la nuit, elle a beaucoup de mal à se reposer quand elle rentre
elle a 3 enfants, et elle se couche après leur départ à l'école. mais son sommeil n'est pas raparateur, que doit-elle faire.

1 réponse

  1. Utilisateur anonyme
     
    Bonjour,

    Faire appel à une aide à domicile et profiter pendant que les enfants sont dehors à faire une petite sieste de 20 mn, les études le prouvent, ça compense toute une nuit de sommeil.
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