Perdre quelques kilo [Résolu]

POONSY 15 Messages postés mercredi 26 octobre 2016Date d'inscription 15 mai 2018 Dernière intervention - 26 oct. 2016 à 14:51 - Dernière réponse : POONSY 15 Messages postés mercredi 26 octobre 2016Date d'inscription 15 mai 2018 Dernière intervention
- 26 oct. 2016 à 16:35
Bonjour,
J'ai 2 kilo à perdre.
Je sais ce n'est pas beaucoup mais vous savez ça commence par 2 puis 5 puis 10...
Avez-vous des méthode qui marche particulièrement bien ?
Quelle exercice faites vous ? Combien de temps par jour ?

Voila en gros n'hésitez pas à me donner la moindre petite astuce que vous avez pour vos régime.

Merci! :)
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4 réponses

samgunsjovirow 41367 Messages postés samedi 3 mai 2008Date d'inscriptionModérateurStatut 16 mars 2018 Dernière intervention - 26 oct. 2016 à 14:52
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Merci
Bonjour

Pour commencer, peux tu préciser ton poids, ton âge et ta taille?
POONSY 15 Messages postés mercredi 26 octobre 2016Date d'inscription 15 mai 2018 Dernière intervention - 26 oct. 2016 à 15:03
J'ai 20 ans je mesure environ 1,70m pour 65 kg.
samgunsjovirow 41367 Messages postés samedi 3 mai 2008Date d'inscriptionModérateurStatut 16 mars 2018 Dernière intervention - 26 oct. 2016 à 15:31
Ton poids est tout à fait correct. Pourquoi veux tu perdre deux kilos?
POONSY 15 Messages postés mercredi 26 octobre 2016Date d'inscription 15 mai 2018 Dernière intervention - 26 oct. 2016 à 16:35
J'ai beau être dans la norme je suis tout de même un peu rondouillarde
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