Je veux maigrir svp aidez-moi
Bonjour,
je veux rester anonyme sur mon âge et mon nom mais je pèse 93kg pour 1.72m je voudrais rapidement mon objectif est d'atteindre le poids normale pouvez-vous m'aider S.V.P urgent Merci d'avance.
je veux rester anonyme sur mon âge et mon nom mais je pèse 93kg pour 1.72m je voudrais rapidement mon objectif est d'atteindre le poids normale pouvez-vous m'aider S.V.P urgent Merci d'avance.
1 réponse
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ModérateurBonjour ,
Attention vous êtes effectivement en situation de surpoids. Consultez votre médecin ou un professionnel de la nutrition ( nutritionniste) pour en déterminer les causes. Vous devez perdre du poids.
En attendant, quelques conseils :
https://sante.journaldesfemmes.fr/fiches-nutrition/2504854-comment-perdre-du-poids-durablement-et-efficacement/
