Maigrir rapidement a long terme

Bonjour,
Je suis une jeune femme de 19ans et je suis très complexer d'être grosse je ne supporte plus de me voir dans un miroir, je fais 1m70 pour 95kg et j'aimerais perdre 25kg mais sa fais des mois que j'essaie en vain je perd 1 2 kg pendant quelquz semaine puis après je stagne sur le même poid de départ j'essaie le sport mais je m'y tient pas c'est a dire que je fais sa une semaine et après j'arrête et du coup je suis désespèrer de ne jamais perdre ce poids qui gache ma vie