Demande d aide pour maigrir

Lilouisis -  
begonie Messages postés 17575 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   -
Bonjour, je mapelle ophelie j'ai 24 ans et j'aimerai maigrir rapidement car mon chéri aime pas les filles enrobée j'ai besoin de perdre du ventre des fesses et des cuisses car je suis trop mal dans ma peau j'en n'ai marre qu'il me rabaisse
Aidez moi stp que doit je faire pour maigir ?

1 réponse

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    begonie Messages postés 17575 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   9 261
     
    Bonjour.

    Tu as donc 24 ans.

    Quelle est ta taille et quel est ton poids actuel ?
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    1. Lilouisis Messages postés 2 Statut Membre
       
      Je fais 1 m65 pour 92 kilos
      Jaimerai faire 70 voir 65 kilos
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    2. begonie Messages postés 17575 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   9 261
       
      Dans ce cas, tu te trouves théoriquement dans la case " Obésité modérée " proche de " l'Obésité sévère " ce qui nécessite une rencontre et une prise en charge par un médecin-nutritionniste.

      Discute de cela avec ton médecin habituel qui te connaît bien et demande une orientation vers un Médecin-Nutritionniste proche de ton domicile.

      Perdre autant de poids, dans ta situation, ne peut se faire sans accompagnement par un(e) spécialiste de la nutrition car le risque est particulièrement présent de ne pas réussir à perdre du poids, et au contraire, continuer à en prendre.
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