Perdre 10kg
Bonjour,
Je fait beaucoup de sport par semaine 6h a 8h mais je ne maigri pas au contraire je prends du poids et j ai beaucoup plus d appétit, j ai du mal à gérer mon alimentation. Surtout ne me dite pas d aller voir une dietediététicienne c est argent gaspillé. Si vous avez des conseils à me donner ou un régime efficace ou un médoc. Poids 64kg 1m58
Je fait beaucoup de sport par semaine 6h a 8h mais je ne maigri pas au contraire je prends du poids et j ai beaucoup plus d appétit, j ai du mal à gérer mon alimentation. Surtout ne me dite pas d aller voir une dietediététicienne c est argent gaspillé. Si vous avez des conseils à me donner ou un régime efficace ou un médoc. Poids 64kg 1m58
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3 réponses
Bonjour,
j ai du mal à gérer mon alimentation. Surtout ne me dite pas d aller voir une dietediététicienne c est argent gaspillé
Totalement contradictoire...
Aucun médicament n'est conseillé sur ce forum.
Seule façon de perdre du poids durablement sans en reprendre le double c'est de ce faire aider par une endocrinologue/diététicienne.
j ai du mal à gérer mon alimentation. Surtout ne me dite pas d aller voir une dietediététicienne c est argent gaspillé
Totalement contradictoire...
Aucun médicament n'est conseillé sur ce forum.
Seule façon de perdre du poids durablement sans en reprendre le double c'est de ce faire aider par une endocrinologue/diététicienne.
Bonjour.
Ton poids se trouve statistiquement (donc théoriquement) au niveau " Surpoids ".
Voir donc avec ton médecin pour une orientation vers un(e) spécialiste dans le domaine de la nutrition.
Un bilan général de ta santé reste le début à un accompagnement sérieux pour perdre du poids d'une façon durable et surtout à ne pas nuire à ta santé.
Une consultation chez un médecin-nutritionniste en vaut la peine.
Evite tout genre de régimes sans aide spécialisée.
Evite la " consommation " de produits dont la pub promet des miracles.
Et comme Joraline l'a soulevé, le problème se situe probablement ici : " j ai du mal à gérer mon alimentation."
Un(e) spécialiste pourra t'aider à comprendre où se situe le problème de la gestion de ton alimentation.
Ton poids se trouve statistiquement (donc théoriquement) au niveau " Surpoids ".
Voir donc avec ton médecin pour une orientation vers un(e) spécialiste dans le domaine de la nutrition.
Un bilan général de ta santé reste le début à un accompagnement sérieux pour perdre du poids d'une façon durable et surtout à ne pas nuire à ta santé.
Une consultation chez un médecin-nutritionniste en vaut la peine.
Evite tout genre de régimes sans aide spécialisée.
Evite la " consommation " de produits dont la pub promet des miracles.
Et comme Joraline l'a soulevé, le problème se situe probablement ici : " j ai du mal à gérer mon alimentation."
Un(e) spécialiste pourra t'aider à comprendre où se situe le problème de la gestion de ton alimentation.
