Est ce que je peux remettre mes gouttière après 1 mois que je ne

Bonjour, il y a un mois on m'a donné des gouttières après les bagues que je devais porter la nuit le problème c'est que je les ai porté 3 nuit et après je les ai plus porté pendant 1 mois et mtn je me pose la question si c'est pas trop tard pou les recommencer à les porter j'essaye mais sa fait super mal bref je regrette vous pouvez m'aidez svp?