J ai vraiment besoin d aide

Amandine -  
DCI Messages postés 85976 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   -
Bonjour,
Je pèse 105killos j'aimerais repasser à 50/60 en combien de temps me faudrait il et comment faire
Merci de m aider

1 réponse

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    DCI Messages postés 85976 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   38 573
     
    Bonjour,

    Pour perdre de 40 à 50 kg sans mettre ta vie en danger, il te faudra plus d'un an et surtout encadrée obligatoirement, sérieusement et régulièrement par diététicien(ne) ou nutritionniste et parfois avec également l'aide d'un(e) psychologue.
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