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Perte du poids

Exau - 14 juil. 2016 à 13:50
Andy31200 Messages postés 147147 Date d'inscription mardi 1 octobre 2013 Statut Modérateur Dernière intervention 5 novembre 2023 - 14 juil. 2016 à 14:01
Bonjour,
je m'appelle exaucée, j'ai 23 ans, je fais 1,70m et je pèse 105 kg je souhaiterai perdre au moins 20kg. Depuis un moment je ne cesse de prendre des produits amaigrissants mais en vain. Pourriez-vous me conseiller autre chose svp parce que j'en ai marre de ne tjrs rien trouver à ma taille et je perds confiance en moi.
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1 réponse

Réponse 1 / 1
Andy31200 Messages postés 147147 Date d'inscription mardi 1 octobre 2013 Statut Modérateur Dernière intervention 5 novembre 2023 27 496
14 juil. 2016 à 14:01
Bonjour,
Attention à ces produits et régimes miracles qui font sois disant perdre rapidement du poids pour les reprendre tout aussi rapidement.
Il te faudrait consulter ton médecin pour des conseils diététiques, en attendant, à lire :
https://sante.journaldesfemmes.fr/fiches-nutrition/2504854-comment-perdre-du-poids-durablement-et-efficacement/
Et aussi :
https://sante.journaldesfemmes.fr/fiches-nutrition/2456648-perdre-10-kilos-en-2-mois-c-est-possible-comment-faire-risques/
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