Hémorroïdes

Bonjour,
J'ai seize ans et j'ai remarqué que depuis trois ou quatre jour j'ai une petite boule blanche dans l'entrée de l'anus qui au touché est assez douloureuse,d'après certaines informations ce serait des hémorroïdes ce qui est fort probable car j'ai mangé des choses assez épicée donc de la harissa dans la semaine,j'aimerais savoir comment le régler sans avoir à consulter un médecin et en parler à ma mère car c'est assez gênant. Est ce que je peut le faire disparaître juste en me lavant et en mangeant sainement?
Merci de votre ecoute,j'espère que vous pourrais m'aider.