J'ai 14 ans je veux maigrir
Mae2002
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joraline Messages postés 47855 Date d'inscription Statut Modérateur Dernière intervention -
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Bonjour, j'ai 14 ans et je fais 1m63 et environ 52/53kg j'aimerai perdre 5 kg mais je ne sais pas comment faire. Je crois que c'est parce que je suis trop gourmande. Aider-moi? Répondez-moi vite.
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2 réponses
J'ai le même âge que toi et j'ai toujours faim, c'est normal tu es en pleine croissance alors ne cherche pas à faire de régime ! Cela serait mauvais pour ta santé. Mais si je peux te donner un conseil, mange et arrête toi de manger jusqu'à ce que tu n'es plus faim. Le minimum quoi . Et ne cherche pas à manger plus que nécessaire.
