J'ai 14 ans je veux maigrir

Mae2002 - 2 juil. 2016 à 14:02
joraline Messages postés 44726 Date d'inscription dimanche 6 mai 2012 Statut Modérateur Dernière intervention 23 septembre 2024 - 2 juil. 2016 à 14:44
Bonjour, j'ai 14 ans et je fais 1m63 et environ 52/53kg j'aimerai perdre 5 kg mais je ne sais pas comment faire. Je crois que c'est parce que je suis trop gourmande. Aider-moi? Répondez-moi vite.
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2 réponses

Baby_butterfly Messages postés 5 Date d'inscription samedi 2 juillet 2016 Statut Membre Dernière intervention 2 juillet 2016
2 juil. 2016 à 14:26
J'ai le même âge que toi et j'ai toujours faim, c'est normal tu es en pleine croissance alors ne cherche pas à faire de régime ! Cela serait mauvais pour ta santé. Mais si je peux te donner un conseil, mange et arrête toi de manger jusqu'à ce que tu n'es plus faim. Le minimum quoi . Et ne cherche pas à manger plus que nécessaire.
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joraline Messages postés 44726 Date d'inscription dimanche 6 mai 2012 Statut Modérateur Dernière intervention 23 septembre 2024 9 794
2 juil. 2016 à 14:44
Bonjour,

Tu n(as aucun poids à perdre, oublie cette idée si tu veux rester en bonne santé.
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