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1 réponse
BONJOUR, même en rêve, c'est impossible.
D'une part, il faut mettre la barre moins haute sinon, même avec un délai plus long ce sera impossible. Ce serait trop beau si on pouvait décider du poids qu'on veut faire.
vois le problème avec tes parents, parles-en à ton médecin pour qu'il te conseille un nutritionniste ou une diététicienne.
Voilà un lien pour commencer à te donner une idée sur une nourriture plus équilibrée :
https://sante-medecine.journaldesfemmes.fr/faq/1522-comment-maigrir-a-l-adolescence
N'oublies pas de boire environ un litre et demi d'eau plate par jour, c'est indispensable.
Et souviens toi qu'une fois qu'on a perdu des kilos, si on reprend les mauvaises habitudes d'avant, les kg reviennent au galop avec souvent deux ou trois supplémentaires, car les mêmes causes produisent les mêmes effets.
Un programme alimentaire d'un professionnel de la nutritiion, s'il est bien observé, donne d'excellents résultats.
D'une part, il faut mettre la barre moins haute sinon, même avec un délai plus long ce sera impossible. Ce serait trop beau si on pouvait décider du poids qu'on veut faire.
vois le problème avec tes parents, parles-en à ton médecin pour qu'il te conseille un nutritionniste ou une diététicienne.
Voilà un lien pour commencer à te donner une idée sur une nourriture plus équilibrée :
https://sante-medecine.journaldesfemmes.fr/faq/1522-comment-maigrir-a-l-adolescence
N'oublies pas de boire environ un litre et demi d'eau plate par jour, c'est indispensable.
Et souviens toi qu'une fois qu'on a perdu des kilos, si on reprend les mauvaises habitudes d'avant, les kg reviennent au galop avec souvent deux ou trois supplémentaires, car les mêmes causes produisent les mêmes effets.
Un programme alimentaire d'un professionnel de la nutritiion, s'il est bien observé, donne d'excellents résultats.
