Je voudrai maigrir

Question

Bonjour, je voudrai perdre 7kg j'ai 13ans je pèse 52kg,200 je mesure 1m56 je ne goûte plus de gateau... je goûte de la compote salade de fruit le midi je mange des féculents et le soir c'est tres souvent légumes je ne grignote pas entre les repas je ne fait de sport je ne me sens plus bien dans ma peau mon ventre ressemble vraiment à un ballon mon frère me critique bcp il mapelle bouboule  s'il vous plaît Merci.

begonie · Answer

Bonjour

Ton poids est tout-à-fait dans les normes.
Par contre ton frère est un peu idiot. Faut en parler avec tes parents qu'ils discutent avec ton frère pour qu'il arrête de t'embêter.  

Ce n'est pas possible que ton ventre ressemble à un ballon...

Et, c'est important de manger suffisant en quantité et varié sur le plan qualité.
Un peu de sport et/ou des activités physiques (marche, natation, etc.... ) est à envisager et cela pour toutes les adolescentes.

Je voudrai maigrir

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