Dépression je veux m'en sortir

Bonjour,

J'ai seulement 20 ans et je réalise que j'ai vraiment besoin de me faire aider, je sens que c'est plus possible je n'y arrive plus seul je pensais que j'étais seulement déprimée les premières années seulement aujourd'hui je suis à un point où je peux plus rien encaisser je sens au fond de moi que je vais exploser je me canalise je reprends ma respiration puis ça passe mais là je n'arrive plus à rien gérer j'ai du mal à m'exprimer du coup les personnes autour de moi famille amie psy on du mal à me comprendre je suis pas très expressive je constate peut à peut que je suis en dépression et à 20ans je trouve pas cela normal ! Ma grand mère est dépressive depuis très très longtemps et c'est peut être méchant à dire mais je veux pas finir comme elle je veux sourire être heureuse avoir une belle vie alors oui sert il faut aussi se donner les moyens d'y arriver mais cela fait 1 an que j'essaye sans relâche mais je n'y arrive plus seul j'ai besoin de voir une personne qui pourra m'aider à relever la tête avant qu'il soit trop tard !

Est-ce que quelqu'un connaitrait un spécialiste qui pourras comprendre ce que je ressens et traverce afin que je puisse moi même comprendre et traiter les problèmes qui se trament dans ma tête afin que je puisse enfin rire au éclat s'il vous plaît .

Pas: désoler pour les fautes d'orthographe qui vont sûrement en tuer plus d'uns !