Peux ont m'aigrire en une semaine
Melissalaplusbelle
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joraline Messages postés 47855 Date d'inscription Statut Modérateur Dernière intervention -
joraline Messages postés 47855 Date d'inscription Statut Modérateur Dernière intervention -
Bonjour,
Je voudrais perdre du poids en sachant que j'ai 16 ans
et que je fait 54 kilos je pense que je n'es pas très normale
enfin bref !
Pour moi poids je ne suis pas très grosse par a port a mon poids
mais je voudrais perdre du poids en 1semaine
et je voudrais savoir si c'est possible merci de me répondre
Je voudrais perdre du poids en sachant que j'ai 16 ans
et que je fait 54 kilos je pense que je n'es pas très normale
enfin bref !
Pour moi poids je ne suis pas très grosse par a port a mon poids
mais je voudrais perdre du poids en 1semaine
et je voudrais savoir si c'est possible merci de me répondre
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2 réponses
Bonjour,
ça ne sert pas à grand chose de donner le poids si on n'indique pas la taille.
Mais déjà, ce serait très étonnant que tu sois en surpoids.
Et on ne peut pas décider du poids que l'on voudrait faire, de plus il est très difficile de descendre au dessous de son poids d'équilibre (c'est à dire de son poids de santé, et encor plus d'y rester).
Alors, arrêtes de rêver, car même si tu arrivais à perdre un peu, les kg perdus reviendraient très vite avec un ou deux supplémentaires.
Manges équilibré en n'oubliant pas les fruits et légumes, ne te sers qu'une fois une portion raisonnable, mange lentement en savourant longuement chaque bouchée, ça contribue à une meilleure digestion, et restes sur ces bonne habitudes.
Ne perds pas une occasion de marcher, de faire du vélo, de la natation, d'aider à la maison, ça ira dans le bon sens.
C'est en voulant descendre au dessous de leur poids de santé que certains prennent de plus en plus de kg.
ça ne sert pas à grand chose de donner le poids si on n'indique pas la taille.
Mais déjà, ce serait très étonnant que tu sois en surpoids.
Et on ne peut pas décider du poids que l'on voudrait faire, de plus il est très difficile de descendre au dessous de son poids d'équilibre (c'est à dire de son poids de santé, et encor plus d'y rester).
Alors, arrêtes de rêver, car même si tu arrivais à perdre un peu, les kg perdus reviendraient très vite avec un ou deux supplémentaires.
Manges équilibré en n'oubliant pas les fruits et légumes, ne te sers qu'une fois une portion raisonnable, mange lentement en savourant longuement chaque bouchée, ça contribue à une meilleure digestion, et restes sur ces bonne habitudes.
Ne perds pas une occasion de marcher, de faire du vélo, de la natation, d'aider à la maison, ça ira dans le bon sens.
C'est en voulant descendre au dessous de leur poids de santé que certains prennent de plus en plus de kg.
