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état hypnagogique et paralysie du sommeil.

Sommeil
hajarderfouf
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begonie
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18 mai 2022
 - 10 avril 2016 à 20:52
Bonjour,
Je suis une adolescente de 15 ans , j'ai souvent ce qu'on appelle le demi sommeil ou bien l'État hypnagogique aussi la paralysie du sommeil. Je veux vous interroger sur ce qui provoque cette phénomène , et est ce que celle là comme avaient dit certains scientifiques a lien à des forces surnaturelles? Aussi je veux savoir si c'est normal d'avoir des tels problèmes à mon âge .
J'espère recevoir vôtre réponse bientôt. Merci d'avance .
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begonie
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10 avril 2016 à 19:34
Bonjour.

Qui a dit que tu souffres de paralysie du sommeil ?

L'état hypnagogique est un état normal dans le cycle du sommeil (au début) et parfois durant la sieste.

Et cela n'a rien à voir avec des " forces surnaturelles ".
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hajarderfouf
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10 avril 2016
10 avril 2016 à 19:42
Il m'arrive durant mon sommeil de ne pas pouvoir bouger ou crier ou quoique se soit, à ce moment là je veux tellement me réveiller mais je ne peux pas, ce qui me donne un sentiment trés désagréable . C'est ce qui m'a poussé à conclure que c'est la paralysie de sommeil
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begonie
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10 avril 2016 à 20:08
Ta description correspond assez à ce qu'on appelle " la paralysie du sommeil " qui est un état dont l'origine n'a pas encore été déterminée. Il n'y a que des hypothèses.

Cet état peut arriver lors de périodes de stress ou de situations qui ont engendré de l'anxiété et est en général passager, de +/- courte durée.

Est-ce que tu vis actuellement des situations stressantes ou inquiétantes ?
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hajarderfouf
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10 avril 2016 à 20:14
On peut dire que les contrôles me stresse beaucoup aussi je ne peux pas vraiment dire que tout va bien dans ma vie à ce moment.
Sinon merci de m'avoir répondu .
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begonie
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10 avril 2016 à 20:18
Si cela continu et que cela devient difficile et pénible à vivre ce sera utile d'en parler avec ton médecin habituel, déjà autour de ce stress, tout en expliquant ces problèmes durant ton sommeil. En sachant que ces " phénomènes " sont souvent limités dans le temps.

Voir avec tes parents dans ce cas de continuité pour prendre un rendez-vous.
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hajarderfouf
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18 mai 2022
10 avril 2016 à 20:26
Je vivais cela avant et a arrêté un moment donné. Mais depuis pas mal de temps cela se reproduit très souvent.
Je pense que c'est à cause de stresse comme vous avez dit tantôt.
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