Ventre qui gonfle

Bonjour,
Je fais beaucoup de sport depuis environs trois mois (environs 50 min par jours) dans le but de mincir, pas nécessairement de perdre du poids sur la balance compte tenu des exercices quotidien que je fais.

Le matin je me lève avec la silhouette presque parfaite que je souhaite avoir, mais dès que je mange quelque chose, ou que je bois ne serait-ce qu'une gorgée d'eau, j'ai le ventre qui gonfle et je reprend la silhouette dont je veux a tout pris me débarrasser, ainsi le reste de la journée j'ai le ventre gonflé alors que le matin en me levant il est tout plat.

Est ce normal ? Ou bien ? si quelqu'un à une explication je suis preneuse car ca me met réellement très mal à l'aise d'avoir cette silhouette.