Je veut maigrir et grandir

Dogaze93 Messages postés 3 Date d'inscription   Statut Membre Dernière intervention   -  
lafouine. Messages postés 101396 Date d'inscription   Statut Contributeur Dernière intervention   -
Bonjour,j'ai 13 demi je mesure 1m70 (ce qui est petit) et je pèse 86kilos je voudrais savoir comment maigrir et grandir en même temps
Merci

2 réponses

  1.
    lafouine. Messages postés 101396 Date d'inscription   Statut Contributeur Dernière intervention   19 758
     
    Bonjour

    Rien de petit à 13 ans 1/2 .

    AUCUN régime ne doit être fait sans la surveillance d'un médecin à ton âge
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    1. Dogaze93 Messages postés 3 Date d'inscription   Statut Membre Dernière intervention  
       
      Oui je sais que 1m70 c pas petit mais mes camarades de classe son la plus par plus grand ou même taille que moi
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    2. lafouine. Messages postés 101396 Date d'inscription   Statut Contributeur Dernière intervention   19 758
       
      Cela m'étonnerai que la plupart des gamins de 13 ans dépassent le mètre 70 ...
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  2. guy
     
    Bonjour,

    Déjà 1,70 m et à 13 ans, ce n'est pas petit, et vu ton âge, il est probable que tu prendras encore quelques cm. Et là, c'est la nature qui commande, on n'y peut rien.

    Pour ce qui est du poids, il faut connaître un tant soi peu les aliments et savoir ceux dont il ne faut pas abuser, idem pour les boissons.

    Voilà un lien utile, qui te permettra d'avoir une petite idée, et de comparer ce qu'il faudrait faire avec ce que tu fais.

    https://sante-medecine.journaldesfemmes.fr/faq/1522-comment-maigrir-a-l-adolescence
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    1. Dogaze93 Messages postés 3 Date d'inscription   Statut Membre Dernière intervention  
       
      Merci
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