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lafouine.
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29 août 2023
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2 avril 2016 à 22:44
2 avril 2016 à 22:44
Bonjour
Arrête de rêver .
Arrête de rêver .
bonjour,
En 10 jours.... et bien si tu n'as pas plus de patience que ça, tu n'es pas arrivée.
Voilà un lien qui pourra t'aider à mieux équilibrer ton alimentation, ce qui peut avec un peu plus de patience, te faire perdre quelques kilos.
https://sante.journaldesfemmes.fr/fiches-nutrition/2504854-comment-perdre-du-poids-durablement-et-efficacement/
Et attention, une fois qu'on a perdu des kilos, il ne faut pas se remettre à manger comme avant sinon les kilos reviennent et plus parfois.
Et aussi, ton surpoids n'est pas catastrophique non plus.
En 10 jours.... et bien si tu n'as pas plus de patience que ça, tu n'es pas arrivée.
Voilà un lien qui pourra t'aider à mieux équilibrer ton alimentation, ce qui peut avec un peu plus de patience, te faire perdre quelques kilos.
https://sante.journaldesfemmes.fr/fiches-nutrition/2504854-comment-perdre-du-poids-durablement-et-efficacement/
Et attention, une fois qu'on a perdu des kilos, il ne faut pas se remettre à manger comme avant sinon les kilos reviennent et plus parfois.
Et aussi, ton surpoids n'est pas catastrophique non plus.
