Viol

Bonjour,
Alors voilà, j'ai 18 ans et il y a 3 ans j'ai été violé par mon petit ami de l'époque. J'étais alcoolisée, droguée, non consentante et il en a profité. Je ne savais pas que c'était un viol, je me suis renseigné et effectivement s'en était un. Depuis que je sais que c'était un viol, cela me hante. Depuis ces 3 dernières années, je n'arrive plus à ressentir de sentiment, ni avoir de relation (sexuelles ou non), je suis comme effrayé... Personne dans mon entourage ne sait ce qu'il s'est passé et j'ai honte. Je ne sais pas du tout quoi faire, je me sent sale et perdue... Pourtant je garde un masque heureux et idyllique sur mon visage.
Avez vous des conseils?
Merci de m'avoir lu